Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Blackberries, Gala Apples, Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Driscoll's Blueberries, Coffee. Mittagessen: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Snacks/Sonstiges: Christian Brothers Honey Brandy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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