Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Multicereais, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Quiabo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Limão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Pirata Molho Inglês, Pirata Molho de Alho, Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau . mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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StephanyAp's Gewichtsverlauf
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