|
aksam yemegi. Etli kuru fasülye ve bol salata
|
997 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Yeşil Elma, Doğal Peynir, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Eti Etimek Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Mittagessen: Cevizli Baklava. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Mai 21 vom Mitglied: cccceren
|
15 Mai 21 vom Mitglied: cccceren
|
5 kilo aldım bi öğünde fazlaymış gerçekten jdjdnd
16 Mai 21 vom Mitglied: kaderak4515
|
Bunun neresi fazla... Kaç katını yiyorum, kilo veriyorum. Az değil, bilinçli yiyin ve spor yapın.
16 Mai 21 vom Mitglied: miuav
|
Ben ironi yapmıştım 😅 bende yiyorum kararında
16 Mai 21 vom Mitglied: kaderak4515
|
Sana değil güzelim, diğer yorum yapan arkadaşa söyledim... Vücudunu en iyi sen tanırsın, kimseye bakma kısıtlamalar sadece pes etmeyi getirir.😼
16 Mai 21 vom Mitglied: miuav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaderak4515's Gewichtsverlauf
|