Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
128 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Sara Lee Pan Multigrano, Espinacas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Vinagre (Sidra), Limón, Tamarindo, Nueces, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Fresa, Aguacate, Tomates, Pimiento Rojo, Piña Miel, Pepino. Abendessen: Sara Lee Pan Multigrano, Lyncott Queso Cottage 4%, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Espinacas, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Griego Natural (125g), Gamesa Galletas Marias, Bionda Requesón, Jell-O Gelatina Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Bionda Requesón, Sara Lee Pan Multigrano. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabriela.borsal's Gewichtsverlauf
|