Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Кампина Вкусный Перерыв Фруттис, Сахар, Клубника, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Соль, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо по-Французски. Abendessen: Eco Нектар Шиповника, Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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