Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 275,49g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Weight Watchers Sauce Bolognese, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Ener Bio Omega 3 Öl, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Gala Äpfel, Dr. Oetker Thunfisch Baguette. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , K-Classic Tortilla Chips Salz, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|