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0.5 aja berarti....😎
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Fat Free Ice Cream, Boiled Potato (without Peel), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Vegetables, Fried Tofu. Mittagessen: Beef Steak, White Rice. Abendessen: Whole Wheat Bread, Cheese, Sweetened Condensed Milk. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hermione8989's Gewichtsverlauf
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