Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Лента Авокадо, Nordic Ржаные Хлопья. Mittagessen: Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Приготовленные Баклажаны, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индейка Отварная, Чеснок, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная, Сарафаново Био Творог 5 %. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|