Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Getoastetes Vollkornbrot, Lidl Geflügel Lyoner. Abendessen: Getoastetes Vollkornbrot, M-Classic Cervelat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2622 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|