Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
100,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 227,42g.
Frühstück: Clementines, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Compliments Garden Salad, Kraft Fat Free Cheese Slice, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Potato, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. mehr...
|
|
2928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|