Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pasta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Capretto. Abendessen: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Bianco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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giorgimastro's Gewichtsverlauf
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