StephanyAp's Notizen, 16 Mai 21


Diätkalender ansehen, 16 Mai 2021:
1659 kcal Fett: 80,89g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 173,36g.   Frühstück: Contemper Semente de Chia, Banana, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Marilan Magic Toast Multicereais. Mittagessen: Bife a Milanesa, Cebolas, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Cenouras, Quero Maionese, Pif Paf Salsicha. Abendessen: Contemper Semente de Linhaça Dourada , Contemper Semente de Chia, Aveia em Flocos, Vitória Uva, Banana Prata, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida, Substancia Empadinha de Frango. mehr...
2584 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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