Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Raw Revelations Pristine Proteins, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Mittagessen: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, The Great Fish Co. Ahi Tuna. Abendessen: Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Swiss Chard, Broccoli. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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