Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 161,50g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Капучино. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог 5%, Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Персик-Манго. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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