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broken foot, played hockey last night with no pain, but ate and drank after midnight. Will try Gym routine tomorrow and salad to supplement carb and soda excess.
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97,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Egg Bacon & Cheese on Bagel. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies, Steak with Swiss Cheese Hot Sub. Abendessen: salami sandwich. Snacks/Sonstiges: cupcake. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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