Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2014
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65,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Mittagessen: Batavo Iogurte de Morango. Abendessen: Prato Fino Arroz Branco, Feijão Preto, Salgadinho de Festa. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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