Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
97,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Bonne Luumusose, Kotimaista Kauralese, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, Kaslink Aito Kaurajuoma, X-Tra Avokado, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Puolukka, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Mustikka. Mittagessen: Verso Härkis Pyörykkä Original, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Rollton Fried Chicken Noodels, Tesco Mixed Bean Salad, Pirkka Suippopaprika, Kurkku. Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Bonne Luumusose, Kotimaista Kauralese, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, Kaslink Aito Kaurajuoma, X-Tra Avokado, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Puolukka, Kotimaista Mustikka, Juissi Sokeriton Sekamehujuoma. mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Juoksumatto 7km - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|