Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Leinöl, Züger Frischkäse Bio Cottage Cheese, Dinkelbrot, Rapunzel Mandelmus , Sprossen. Mittagessen: Äpfel, Bio Migros Pangasiusfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Karotten, Sellerie. Abendessen: Sprossen, Don Pollo Pouletbrust Geräuchert, Kirschtomaten, Grüne Bohnen. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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