hamdan fachrur rizal's Notizen, 17 Mai 21

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Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
1104 kcal Fett: 42,47g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 125,23g.   Frühstück: Oatbits Biskuit Oat Raisin. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Selada Air. mehr...

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Kommentare 
pake sambel gak?  
17 Mai 21 vom Mitglied: risakembang
ndak kak,, itu selada air.. kalo bayem aq selalu pakai sambel... cs rasanya lebih pahit☹️☹️ 
18 Mai 21 vom Mitglied: hamdan fachrur rizal

     
 

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