Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1901 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: White Cheese Cheese, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Meat and Vegetable Turnover, Potato Chips, Stir Fried Vegetables, Salad Green Salad. Abendessen: Apple, Almarai زبادي. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Peach, Watermelon. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sherifsawah's Gewichtsverlauf
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