Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 103,52g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kaviar. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Ketchup, Milda Culinesse, Korvpojkarna Wienerkorv, Spaghetti, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Sonstiges: Gurka. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Laufband - 22 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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