Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Swift Patinho Bifes, Peito de Frango, Batata Inglesa. Abendessen: Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada, Leão Chá de Hortelã, Aymoré Biscoito Água e Sal. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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FláviaForte's Gewichtsverlauf
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