Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 380,46g.
Frühstück: Aldi Gouda, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gefro Omega 3 Speiseöl, Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Marmelade, Birnen. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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