Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
100,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 212,47g.
Frühstück: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Abendessen: Subway 12" Cold Cut Combo. mehr...
|
|
3074 kcal
|
Bewegung:
Weed trimming - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|