Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Çoban Salatası, Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Mittagessen: Banvit Piliç Schnitzel. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Mis Dondurma, Muz, Pınar Protein Kakaolu Süt, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Erik. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eşref123's Gewichtsverlauf
|