nuna sari's Notizen, 19 Mai 21

setelah 1minggu tidak menimbang bb alhamdulilah dari 50 kg ingin 40kg sampai keblabasan juga gaesdd

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1 bis 20 von 144
Kommentare 
tingginya berapa kak ? 
18 Mai 21 vom Mitglied: haura insyiyah
1 minggu turun 10 kg kak ? tbnya brpa kak 
18 Mai 21 vom Mitglied: aurora.8
makan brp kalori? 
18 Mai 21 vom Mitglied: fullsunflower
Kalau makan saya selalu dibawah 500 kalori ka @ fullsunflower ... Sama sekali tidak makan yang berminyak.no gula dan masak pun pakai garam sedikit saja 
18 Mai 21 vom Mitglied: nuna sari
167 ka@aurora.8 
18 Mai 21 vom Mitglied: nuna sari
167 ka @haura insyiyah 
18 Mai 21 vom Mitglied: nuna sari
Serem amat makan di bawah 500 kalori, jangan makan dibawah bmr, terlalu extrim 
18 Mai 21 vom Mitglied: dwigunar
lanjutkan gaesss 👍 
18 Mai 21 vom Mitglied: Aming73
kak itu 167-38kg underweight banget😭 
18 Mai 21 vom Mitglied: rahmayantir
kak padahal 167 cm bb 50 udh cukup.  
18 Mai 21 vom Mitglied: calielf
😭😭😭 
18 Mai 21 vom Mitglied: welcome45
1 Minggu turun 10 kg,4 Minggu lagi tinggal kentut dan debu,kalo Mau caper gk gt juga gaessss....kasian yg diet serius turun 'lambat' jadi galau.  
18 Mai 21 vom Mitglied: Aming73
saran deh kak naikin BB aja pls ga sehat bgt makan di bawah 500 aku dl bgt sampe skrg blm datang bulan udh 3 bulan 
18 Mai 21 vom Mitglied: Aisy thealice
Hmmmm...ya ya ya...masih ada yang begini ternyata... 😔😔😔 
18 Mai 21 vom Mitglied: Dinny Harnany
maaf y kak kelihatan ky yg punya penyakit klw trlalu kurus 45 jg kynya dh ideal 
18 Mai 21 vom Mitglied: siti60132573g
tingginya sama bb ku 2x lipat 🙈 pgn ke 70 aja dulu.. 
18 Mai 21 vom Mitglied: Naeyjeela
@Aming...10kg trn dlm seminggu, mengingatkan saya pada artis kpop yg mau comeback atau promo album baru 🤣 
18 Mai 21 vom Mitglied: welcome45
kyanya kaka ngikutin diet artis yg d bwh 500 kalori itu ya,yg no minyak no bla,,,blaaa,,jngn slh lemak itu baik untuk tubuh kita,lemak baik ya,seperti alpukat,minyak jaitun .trs aku lihat numis pke air ,so what?hambar bngt pasti rasanya🤣 
18 Mai 21 vom Mitglied: siti60132573g
@welcome45... sebenarnya gk mau gubris akun baru netas Kek gini yg dah ketauan bulshit nya, cuma khawatir sama yg bener baru mulai defkal Malah kena tipu orang orang an sawah jadi'an kek gini. 
18 Mai 21 vom Mitglied: Aming73
ys ampun, tinggi segitu dg BB 40 aja uda underweight kaka😭😭 kek tinggal tulang belulang dong 😔😖 
18 Mai 21 vom Mitglied: syifaulyas

     
 

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