Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Мёд, Бутерброд с Маслом, Яйцо (Целое). Mittagessen: Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Овсяное Печенье, Финик, Яйцо (Целое), Кефир 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Джемы и Варенья, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|