Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: 허닭 비엔나 오리지널, 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 성풍 성풍 무맛 WPI. Mittagessen: 허닭 닭가슴살 비엔나 트리플치즈, 굽네몰 고구마큐브, 스팀 닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 미역, 미역국, 꼬막, 햇반 쌀밥 한 공기. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살 새우곤약볶음밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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