Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Свекла Вареная, Кофемания Окрошка на Квасе, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Капустный Салат. Abendessen: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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