Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Pirkka Kaurajuoma, Foodin Psylliumkuitu, Foodin Natural Riisiproteiini. Mittagessen: Bataatti, Atria Broilerin Filee Merisuola, Parsakaali, Porkkanat. Abendessen: Kurkku, Pakasteherneet, Paprika (Keltainen), Atria Broilerin Filee Merisuola, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Salliselta Cashewpähkinä, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Vadelma, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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