Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 125,61g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Магнит Слива, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Салат Оливье, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны, Первая Свежесть Котлета Куриная. Abendessen: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кармен Эклер со Сливками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Киви, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ополье Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|