Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Mittagessen: Курица в Шубке, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Gewichtsverlauf
|