Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мамонтофф Манго Сушеное , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Abendessen: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|