Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Асто Семга Соленая, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Картофель Отварной, Печень с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Abendessen: Голубика, Печень с Луком, Freshclub Творожный Десерт с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaOiifse's Gewichtsverlauf
|