Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
98,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 119,23g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Капучино, Трубочка со Сгущенкой, Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат Свекольный. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|