Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Coffee, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Honeycrisp Apples, Bananas. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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