Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Шоколад, Чай. Mittagessen: Сало, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Печенье, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|