Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Life Extension Омега 3, Now Foods Лецитин, Экопродукт Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Garden Of Life Кокосовое Масло, Каша Овсяная Моя. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Bombbar Кето Печенье , Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Фермерское Подворье Сметана 20%, Суп Гороховый Мой. Abendessen: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Фермерское Подворье Сметана 20%, Глобус Морковь Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники с Кокосовой Стружкой Мои. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|