Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 15,26g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. Mittagessen: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сердце Куриное. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazovaya2015's Gewichtsverlauf
|