Актуалочка☺️🤪 Стремлюсь к лучшей версии себя 🖤
|
785 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 33,54g.
Frühstück: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
21 Mai 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
21 Mai 21 vom Mitglied: sh_std
|
Наташа, Ирина, спасибо за комплименты🥰🥰
Но хотелось бы ещё 4-5 кг сбросить😀
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
Strong_D, вы, наверное, высокая очень, ваш текущий вес намного больше визуально. Может, кто-то и напишет: не надо худеть, но я вот считаю "формулу балерины" имеющей право на существование (рост минус 120) и это правда красиво, так что худейте смело, я согласовала)
21 Mai 21 vom Mitglied: sh_std
|
Намного больше визуально? Может быть меньше?😅 Или я совсем тут не выгляжу на 67-68 кг, а выгляжу на большее?
Я 175, не сказала бы, что прям высокая))))
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
А так, я уже была и 52, и 55, и 58, а поняла для себя, что меньше 60 лучше не опускаться, уже смотрюсь некрасиво😃
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
Вааау😍 мечтаю выглядеть так же 🙏
21 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Анюта, это лучший комплимент😍 Все у тебя будет!!!
А я хочу на 5 кг меньше ахаха
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
И у тебя будет, то чего добиваешься 🙏
21 Mai 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Спасибочки, я этого очень жду🥰👼🏻😍
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
Strong_D , слуште, я в 172см вешу 51-53 плюс минус, т.е. вы можете весить и 58-62 с нелинейной корреляцией на ваш рост спокойно, но это по мому мнению и исключительно ежели оно в ладах с вашим организмом пойдет.
21 Mai 21 vom Mitglied: sh_std
|
Да это все понятно, что у каждого своя норма))) Я просто говорю, что при 58 я уже скелетон😅 В одежде норм, а вот в купальнике капец, очень кости торчат)) Ну и, конечно же, о женском здоровье забывать нельзя☺️
Но это я поняла только методом проб и ошибок😇
21 Mai 21 vom Mitglied: Strong_D
|
вот вот, исключительно если в ладах с организмом. с ним до старости жить, поэтому нельзя его разрушать.
21 Mai 21 vom Mitglied: sh_std
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|