Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Campina Vanille Vla, Campina Volle Yoghurt. Mittagessen: AH Geschrapte Worteltjes, Gekookt Ei, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Wasa Knäckebröd Volkoren. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Galbani Mozzarella, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Aldi Schouderham, Zwagerman Cervelaat, Magioni Pizzabodem Bloemkool. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Kirsten's Gewichtsverlauf
|