Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 241,00g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk. Mittagessen: Chicken Express Yeast Roll. Abendessen: IHOP Seasoned Fries, IHOP Old Fashioned Pot Roast with Mashed Potatoes. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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