Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 286,87g.
Frühstück: Corn Flakes, Greenfields Original Yogurt. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Roma Biskuit Kelapa, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Abendessen: Pringles Hot & Spicy, Nasi Goreng, Roti Putih, Samyang Jjajang, Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Naraya Richy Cheese Corn (Rise Crackers), Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Yakult Yakult, Kue Mentega atau Gula. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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