Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Huevo, Marketside Jugo de Naranja, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Piña, Chorizo, Aguacate, Tortilla de Maíz, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Evolution WP100 Moka. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pablo_RAMP88's Gewichtsverlauf
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