Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ёбатон Протеин, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|