Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 369,87g.
Frühstück: Банан, Кофе Эспрессо, Банан, Кофе Эспрессо. Mittagessen: La Pina Арахисовая Паста, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Суши. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Чиабатта, La Pina Арахисовая Паста, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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