Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Sonstiges: Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|