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Ich gebe zu, das enttäuscht mich heute etwas. Hab gestern meine letzten Kalorien für einen Apfel und Reiswaffeln verbraucht. Schokolade wäre mir lieber gewesen, aber evtl wäre ich auch wieder fresskaliert.
Hilft ja nichts, weiter machen!
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Himbeersaft, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Curry-Ananas-Hähnchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kassler. Snacks/Sonstiges: Haferpopsschoki, Gut & Günstig Salzstangen, Haferpopsschoki. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ein nuller ist besser als mit Plus ins lange WE zu starten..... und ich sag einfach mal herzlichen Glückwunsch das Du es geschafft hast der Schoki zu widerstehen 😊💪🍀
22 Mai 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Danke, das ist lieb von dir. Es ist bei mir ja durchaus nicht ungewöhnlich bis zu 6 (!) Tage dieselbe Zahl auf der Waage zu sehen
22 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich finde das super positiv, den das zeigt doch, du machst alles richtig. Finde das besser als 2 kg Schwankung in der Woche...😊
22 Mai 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Ich halte mir auch immer vor Augen wie viel ich aus eigener Kraft geschafft habe. Anfangs wollte ich nur unter Hundert kommen, da will ich nie wieder hin! Schwankungen und Stagnation gehören dazu, das hab ich in den 2 Jahren nebenbei gelernt.....es funktioniert und ich bleibe dran, die verdammten letzten Kilos werde ich auch noch los!
22 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Nicht ärgern , morgen ist ein neuer Tag . Stillstand ist besser als ein + .
22 Mai 21 vom Mitglied: BirgitGru
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Herzle, du bist auf einem guten Weg! Wir sind nur meistens zu ungeduldig. Die Kilos hatten laange Zeit sich auf unseren Hüften festzusetzen, wir dürfen nicht erwarten sie von jetzt auf gleich zu verlieren
22 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich finde Gleichstand muss auch gefeiert werden 😉💕
22 Mai 21 vom Mitglied: Pinky6ug
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Ich habe deine Schokoration dafür gestern gleich mitgegessen! 😳🤭😬
22 Mai 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Die letzten Kilos sind am längsten da gewesen... die sind sicher zäh.
Nicht zugenommen ist immer auch ein Erfolg!!!!
Meine Waage geht manchmal zwei Wochen nicht runter und dann Zack um zwei Kilo... nur, um dann wieder etwas hoch zu gehen, bevor es unten bleibt.
Gehalten ist super, Multi!!
Hab ein schönes Wochenende!
22 Mai 21 vom Mitglied: soku75
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Multigirl, lasse dich einfach drücken 🤗💖 Du bist eine der ersten Personen hier bei FS, die mir begegnet sind und die ich lieben und schätzen gelernt habe 🥰 Einer meiner Vorbilder 👍 Kopf hoch, du weisst ja, wie es geht und wie die Stillstände und Schwankungen uns auf die harte Probe stellen können. Du schaffst es!!! Da habe ich keine Zweifel 😉 Und wenn es nicht so schnell geht, wie man will... Wer langsam geht, kommt auch ans Ziel. Und hat dabei die Zeit den Weg zu geniessen 😉👍
22 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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notfalls sind es mal nur knapp 2 kg pro Woche. Was soll's, sind auch knapp 20 kg in 2,5 Monaten.
22 Mai 21 vom Mitglied: fredvonderAlb
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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