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Oggi mi aspetta una di quelle sessioni di allenamento che piú temo. Schiena e Gambe tritate dallo Stacco pesante di ieri ma oggi ho una sessione di Squat pesante da fare 🎉
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2299 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 323,17g.
Frühstück: Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Monster Energy Ultra MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Mittagessen: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Abendessen: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. mehr...
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 Kommentare
Gambe tritate,stacco pesante... 😏😏 "noi lavoriamo sodo....e ci divertiamo sodo!" EVERYBODY DANCE NOW!!! 👯♂️🏋️ 🎉
-Cit
22 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Qui abbiamo un altro ragazzo da 10 e lode 📚👩🏫💙
22 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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gambe tritate,non lo avevo mai sentito😂😂😂
22 Mai 21 vom Mitglied: dellellis gianna
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Ale sono morto malissimo ricordando la scena 😂😂
22 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
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"Lui ci farà fare un giro per mostrarti VERI UOMINI AITANTI mentre fanno quello che sanno fare.... MEGLIO!!!!"🤣🤣 Ragazzi voi sì che sapete cogliere le citazioni più belle!! dovremmo fare una serata birra e maratona Simpson 🤣🤣
22 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Esistono sessioni di squat che non siano pesanti? chiedo per un amico 😂
22 Mai 21 vom Mitglied: galaacs
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Eh giovane direi proprio di si 😂
22 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
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22 Mai 21 vom Mitglied: galaacs
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....sai come si dice qui da noi "vuoi pure na fetta de culo?!"🤣🤣 Comunque andata, ma io voglio mezzo kg di casoncelli☝🏻cibo,alcool e maratone serie animate 🤣🍻🍝🍔📺
22 Mai 21 vom Mitglied: Chtulhu
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22 Mai 21 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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