Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 143,78g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 234,91g.
Frühstück: عيش بلدي من المخبز رغيف, بيضة مسلوقة طرية, فول مدمس, سلطة الخضر المختلطة, شاي. Mittagessen: عصير البرتقال الطازج, مشمش Aprocit, الخوخ. Abendessen: Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, بيور كوكتيل, عيش عيش فينو. Snacks/Sonstiges: ارز أرز معمر . mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
مشي - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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